Çocuklarda öfke nöbeti ailelerin yaşamak istemeyeceği durumlardan biridir. Öfke nöbetleri 1-4 yaş arası çocuklarda daha yaygındır. Bunun nedeni, küçük çocukların sosyal, duygusal ve dil gelişiminin henüz tamamlamamış olmasıdır. Çocuklar kendileri için bir şeyler yapma arzusu da dahil olmak üzere ihtiyaçlarını ve duygularını her zaman karşı tarafa iletemeyebilirler, bu nedenle hüsrana ve hayal kırıklığına uğrayabilirler. Dolayısıyla öfke nöbetleri, küçük çocukların duygularını ifade etme ve yönetme yollarından biridir ve etraflarında olup bitenleri anlamaya veya değiştirmeye çalıştıkları bir davranım şeklidir.

Öfke baldan tatlıdır, öfke ile kalkan ziyanla oturur gibi birçok atasözü öfkenin her yönünü anlatmaktadır. Uygun biçimde ifade edilen öfke yapıcı ve kişiler arası iletişimi düzeltici olabildiği gibi yıkıcı davranışlar ve saldırganlığa dönerek kişiye ve karşısındakine zarar verici tepkilere sebep olabilir.

Çocukların öfke nöbeti yaşamalarının başka olası sebepleri de vardır. Bunlar;

• Dürtüsellik: Dürtüsellik seviyesinin yüksek olması öfke nöbetine neden olabilir.
• Yanlış Ebeveyn Tutumları: Ebeveynlerin uygunsuz ödül/ceza tutumları, tutarsız yaklaşımları, izin ve yasaklara verilen “evet” ve “hayır” ların ortak olmaması öfke nöbetinin nedenleri arasında gösterilebilir.
• Mizaç: Bu, çocukların sinir bozucu olaylar veya çevrelerindeki değişiklikler gibi şeylere ne kadar hızlı ve güçlü tepki verdiğini etkiler. Mizaç olarak daha hassas olan çocuklar çevrelerindeki değişiklilere daha fazla tepki verebilir ve daha kolay üzülebilir.
• Stres, Açlık, Yorgunluk ve Aşırı Uyarılma: Bunlar çocukların duygularını ifade etmelerini, yönetmelerini ve sakin kalmalarını zorlaştırabilir.
• Çocukların Baş Edemediği Durumlar: Örneğin, daha büyük bir çocuk oyuncağını elinden alırsa, yürümeye başlayan bir çocuk bu durumla başa çıkmakta zorlanabilir bu da öfke nöbeti geçirmesine sebebiyet verebilir.
• Güçlü Duygular: Endişe, korku, utanç ve öfke çocukların baş etmeleri ve anlamaları için zor duygular olabilir.

Öz Düzenleme: Duygu ve tepkileri anlama ve yönetme yeteneğidir. Çocuklar yaklaşık 12. aydan itibaren duygu düzenleme becerilerini geliştirmeye başlarlar. Çocuğunuz büyüdükçe, tepkileri daha iyi düzenleyebilir ve üzücü bir şey olduğunda sakinleşebilir. 

Çocuklarda Öfke Nöbeti Belirtileri Nelerdir?

• Hızlı nefes alıp verme
• Yüksek tansiyon
• TitremeKaşınma ve yüz kızarması
• Çok uzun süren ağlama krizleri
• Bağırarak konuşma, çığlık atma
• Tepinme, kendini yerlere atma
• Vurma, ısırma, tırmalama
• Etrafa veya kendine zarar verme, saldırgan davranışlarda bulunma
• Saç yolma
• Anne baba ile inatlaşma                     

Çocuğun Öfkesine Ne Zaman Müdahale Edilmeli ?

• Çocuğunuz kendisine, çevresine ve eşyalara zarar veriyorsa,
• Sözel şiddet varsa ,
• Sürekli öfkelenecek birşey buluyorsa ve sık sık nöbet geçiriyorsa,
• Öfke nöbetleri sırasında bayılma noktasına gelene kadar nefesini tutuyorsa,
• Ağlama krizleri çok uzun sürüyorsa  

Çocuklarda Öfke Nöbeti Sonrasında Ne Yapılmalı?

• Çocuğunuzun duygularını anlamasına yardımcı olun.
• Çocuğunuz zor bir durumla başa çıktığında bu durumun nasıl hissettirdiğini anlamasına teşvik edin
• Çocuğunuz öfke nöbetinden sonra sakinleştiğinde duyguları hakkında konuşun ve strese karşı olumlu tepkiler modelleyin. 

 Çocuğunuz tekrardan  kendisine veya başkalarına zarar veriyorsa, öfke nöbetleri sırasında bayılma noktasına gelene kadar nefesini tutuyorsa, ağlama krizleri çok uzun sürüyorsa, öfke nöbetlerinin sıklığı giderek artıyorsa bir uzmandan destek almanız faydalı olacaktır.

Yorumlar